Bärlauch-Hummus - Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Bärlauch-Hummus in eine Schale füllen und mit den Kichererbsen und den Chilliflocken bestreuen. In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr den leckeren Bärlauch-Hummus schnell und einfach selbst herstellen können.
Das Rezept für Cremiger Bärlauch-Hummus mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN.
Bärlauch-Hummus ist ein veganer Brotaufstrich, der innerhalb von wenigen Minuten zubereitet und total lecker und gesund ist.
Du kannst kochen Bärlauch-Hummus benutze 6 Materialien und 1 Schritt. Hier ist wie man es macht .
Zutaten machen Bärlauch-Hummus
- Vorbereiten 3 EL Bärlauchpesto (selbst gemacht oder aus dem gekauften Glas).
- Bereitstellen 1 EL Tahin (Sesammus) optional.
- Mutter brauchst 1 Glas/Dose Kichererbsen (200 gr).
- Du brauchst Zitronensaft aus 1 Zitrone.
- Bereitstellen nach Geschmack Salz /Pfeffer.
- Du brauchst 2-3 EL Olivenöl.
Wie machen Bärlauch-Hummus
- Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren, sodass es ein homogenen streichfähiger Dip wird. Gegebenenfalls Öl noch dazugeben. Wer mag, gibt etwas Chillipulver dazu dann ist es etwas spicy. Auf dem Bild seht ihr die Zutaten für das Pesto (notiere ich separat).
Bärlauch-Hummus - Mit Kichererbsen aus der Dose ist Hummus schnell und einfach zubereitet. Mit etwas Bärlauch zaubert ihr frühlingshaften Bärlauch-Hummus. Einfaches Rezept um den Standard-Hummus ein wenig aufzupeppen. Der Bärlauch (Allium ursinum) ist eine Pflanzenart aus der Gattung Allium und somit verwandt mit Schnittlauch, Zwiebel und Knoblauch. Die in Europa und Teilen Asiens vor allem in Wäldern verbreitete und häufige. Wir läuten hiermit offiziell die Bärlauch-Saison ein! 😍 https Bärlauch-Hummus. Hier ist das Rezept für unser Sonntagsmenü mit Bärlauch. Danke und viel Glück