Kürbis-Hummus - Köstlicher Kürbis Hummus aus ofengeröstetem Hokkaido Kürbis, Kichererbsen und Tahina. Dazu etwas Olivenöl und frischer Koriander und fertig ist der perfekte Herbst Dip. Eine Bewertung und für mega befunden.
Ein leckeres Kürbis Hummus Rezept ♥ Finde noch mehr einfache und gesunde Rezepte, die Dir super schnell gelingen! ♥.
Für den Kürbis-Hummus das Kürbismus zubereiten.
Du kannst kochen Kürbis-Hummus ziehe an 8 Materialien und 1 Schritt. Hier ist wie man es macht .
Zutaten kochen Kürbis-Hummus
- Vorbereiten 350 g Kürbis (z.B. Hokkaido).
- Vorbereiten 250 g Kichererbsen.
- Vorbereiten 3 EL Tahin (Sesampaste).
- Mutter brauchst 2 Knoblauchzehen.
- Vorbereiten 0.5 Zitrone.
- Vorbereiten 0.5 TL Salz.
- Vorbereiten Prise Cumin (Kreuzkümmel).
- Vorbereiten 0.5 TL Paprikapulver.
Wie kochen Kürbis-Hummus
- Den Kürbis entkernen und kleinschneiden. Ca. 10 Minuten mit ein wenig Wasser in einem geschlossenen Topf dämpfen, bis er weich ist. Den Kürbis mit einem Schuss Wasser und den restlichen Zutaten in eine Schüssel füllen und mit einem Pürierstab fein pürieren. Zum Servieren kann man das Hummus z.B. mit etwas Öl, Kürbiskernen und/oder Sesamsamen bestreuen..
Kürbis-Hummus - Perfekt zu warmen Naan oder als Brotaufstrich. Gemeinsam mit Schauspielerin und Moderatorin Denise Paraiba Pavlik zeigt euch Romana ihr Rezept für verführerisch cremigen Hummus mit ofengeröstetem Kürbis. Tortilla Chips Queso. „Hummus (arab. für Kichererbse) wird traditionellerweise aus pürierten Kichererbsen, Sesam-Mus Dabei kann Hummus mit allerlei anderen Gemüsen wie Kürbis oder Randen ergänzt werden." Hummus selber machen ist ganz einfach. Lernen Sie den orientalischen Kichererbsen-Dip Hummus selber machen - mehr als nur ein Dip. Wer nun auf den Geschmack gekommen ist und gern. Hummus habe ich immer vorrätig und selbst gemacht ist dieser sehr gesund mit viel Eiweiss und weniger Fett, Salz als gekaufter Hummus. Hummus kann ich zu allem Essen. Danke und viel Glück